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为什么宝宝要补锌

发布日期:2017-03-17 作者: 点击:

    我们听得最多的人群要属孕妇和儿童了,孩子之所以需要补锌,是因为孩子都免疫力低,为了提高免疫力和促进生长发育,家长一定要注意给孩子补锌,当然,还有很多其他人群,也是需要补锌的,那么,补锌的重要作用是什么呢?

    6个月内宝宝的免疫力主要来源于母乳,6个月后母乳为宝宝提供免疫力显得有些力不从心,从辅食中获得免疫力,对宝宝来说很必要,它会使宝宝的免疫系统更完善。

    锌是人体内很多重要酶的构成成分,对生命活动有催化作用,促进宝宝生长发育与机体组织再生,并帮助宝宝提高自身免疫力,并参与维生素A的代谢。

    6个月内吃母乳的宝宝不易缺锌,6个月以后宝宝活动量加大,出汗量增多,锌就容易随汗液流失,宝宝易出现缺锌的症状,如头发枯黄、食欲不佳等。

    大量锌的摄入可以抑制宝宝对铜和铁的吸收,当锌和铜比例大于10:1时,会导致宝宝缺铁性贫血;钙是我们平常饮食中摄入的最多的阳离子,钙含量高会损害小肠对锌的吸收,钙的含量超过锌的50~100倍时会影响锌的吸收,宝宝每天钙摄入200毫克时对人体锌的吸收和平衡并没有任何影响。

   所以妈妈不要盲目地补锌补钙,而要让宝宝的饮食均衡,才会使各种营养比例适中。血清中的铅、铜含量高,则锌就会低;但锌能抑制铅在宝宝肠道的吸收,预防宝宝铅中毒。

    锌还是大脑细胞成长的一个重要的原材料,可以增强大脑细胞的活力,维护宝宝大脑正常功能。

    可见,补锌的重要作用有很多,尤其是对于宝宝和准妈妈,一定要注意补锌,当然,现在市面上有关补锌的产品越来越多,大家一定要认真的选择,切不可盲目的购买一些补锌保健品,最好是通过食物,或者在医生都直到下,吃补锌的食品。


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